酵素の働きによって

酵素は、私たちの体の中で毎日生産されてます。 しかし1日に生産できる量は固定されてるので 「今日の夕飯は焼肉だから、消化酵素をたくさん作ろう」ということはできません。

肉に限らず、消化が悪いものを大量に食べると  それを消化するために消化酵素が大量に消費されます。 すると代謝酵素が消化酵素に変身して、食べ物を消化する役割を行うのです。

消化酵素に変身した代謝酵素は、本来のはたらきをしなくなります。  免疫力を維持する、毒素を排出するなどの活動が滞ると 疲れが取れにくくなって、あらゆる体調不良が発生してきます。

その酵素を採りいれながら、食事を何食か置き換える酵素ダイエットが人気になっていますが、酵素ダイエットに効果はある?と疑問に思う方もいらっしゃるのではないでしょうか。

実際どうなのか、良く見てみると良いと思います。